Kung fu shaolin tradizionale scuola Chang dsu yao


CORSO PERIODICO DI DIFESA PERSONALE A PRATO APERTO A TUTTI
(Corsi di autodifesa per uomini e donne di tutte le eta')

PRENOTAZIONE GRATUITA NON IMPEGNATIVA!
Corso autodifesa Prato

Insegnante: Giacomo Lucarini
(Curriculum: http://www.kuoshu.net/docs/giacomo_lucarini.pdf)

Il corso si basa sullo studio teorico e pratico di una selezione di tecniche estratte da più arti marziali tra le quali Kung fu, San da, Brazilian Jiujitsu e Judo.

Le tecniche selezionate sono tra le più semplici, immediate ed intuitive, ottime per donne e uomini e ragazzi/e che non hanno mai praticato nessun metodo di autodifesa e vogliono cominciare ad incrementare il proprio livello di sicurezza e la propria consapevolezza in situazioni di potenziale pericolo o che semplicemente vogliono avvicinarsi alla disciplina marziale in modo pratico e poco impegnativo per poi eventualmente continuarne l’approfondimento.

Il corso affronterà sia la problematica psicologica e teorica delle situazioni di potenziale rischio, sia la componente prettamente pratica e tecnica del confronto fisico in piedi e a terra. Trattandosi di un corso base NON sono necessari prerequisiti tecnici ne fisici.

Al termine del livello base, per gli interessati, sarà possibile accedere al corso periodico di LIVELLO AVANZATO.

La nostra esperienza decennale in questo ambito, e gli oltre 30 anni di esperienza Marziale dell'insegnante, hanno permesso di elaborare questo percorso didattico che sta dando notevoli risultati in tempi piuttosto brevi anche per coloro che si approcciano per la prima volta a corsi di questo tipo. La nostra collaborazione con Uisp, settore Discipline Orientali in ambito di Sicurezza e Difesa personale e di conseguenza con le Forze dell'Ordine, è ulteriore garanzia di serietà e professionalità. Qui potete consultare nel dettaglio le referenze dell'insegnante: http://www.kuoshu.net/docs/giacomo_lucarini.pdf

  • Nozioni preliminari di comportamento nelle situazioni potenzialmente pericolose inclusi gli aspetti legali e psicoattitudinali riguardo alla difesa personale in ambito civile e consigli sulla prevenzione.

  • Analisi teorica delle fasi nelle quali si possono evolvere le minacce fisiche ed studio delle problematiche e conseguenze legate ad ogni singola fase.

  • Studio delle parti del corpo vulnerabili e dei metodi per sferrare colpi efficaci senza sprecare energie inutilmente al fine di riuscire a liberarsi per poter scappare e/o chiedere aiuto.

  • Esercizi per prendere confidenza con il contatto fisico e per migliorare le proprie reazioni in situazioni di stress. Introduzione alla preparazione ed il condizionamento fisico di base.

  • Liberarsi da prese alle braccia, al collo, bloccaggi anche a terra e situazioni di costrizione fisica tra le più statisticamente ricorrenti.

  • Come proteggersi efficacemente da colpi e come evitare di peggiorare la situazione con reazioni sbagliate o inopportune.

  • Studio di tecniche di immobilizzazione e bloccaggio e delle leve principali su polso, gomito e spalla e la loro difesa.

  • Come comportarsi se si finisce a terra, consigli teorici e pratici per fuggire via.

  • Esercizi pratici ed allenamento delle tecniche spiegate, in diversi contesti.

  • Basi della lotta in piedi e a terra finalizzate alla fuga.

  • Esercizi di riscaldamento e respirazione e basi sulla preparazione atletica.

    Per maggiori informazioni si consiglia anche di leggere questo articolo (cliccare)


  • CALENDARIO DEI PROSSIMI CORSI A PRATO

     

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    PRESSO: POLISPORTIVA ASD "IL SOGNO" - SOCCORSO
    livello: BASE inizio previsto: 15 SETTEMBRE 2017
    SCHEDA DEL CORSO stato: iscrizioni APERTE

    Luogo:
    Palestra del “Soccorso”
    Via Roma, 188 – Prato
    (accanto alla Chiesa S.M. del Soccorso)


    Giorno e orario:
    Tutti i Venerdì salvo festivi
    dalle ore
    19:30 alle ore 21:00
    Durata:
    15 ore (10 lezioni da un ora e mezzo)

    Costo totale del corso:
    € 85,00 (10 lezioni)
    € 20,00 (Tesserameto Uisp e Assicurazione)
    Solo per coloro che devono rinnovarlo!

    requisiti:
    Certificato di idoneità ad attività sportive non agonistiche


    Prenotati senza impegno!

    Nome e Cognome:
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    Tuo Indirizzo email:


    clicca e attendi la conferma

    NOTA:
    I livelli "BASE" sono aperti a tutti, i livelli "AVANZATI" sono apertI solo per a chi ha fatto almeno un corso BASE.
    I corsi sono prenotabili senza impegno fino al raggiungimento del massimo numero di partecipanti.
    Una volta prenotato il corso, sarete informati per email su tutti i dettagli.

    PER QUALUNQUE INFORMAZIONE:

    Email: giacomo@kuoshu.net
    Telefono: +39/348/8103406

    Facebook: https://www.facebook.com/giacks


    Iscriviti al gruppo su Facebook:
    https://www.facebook.com/groups/255715134504135

    Locandina del corso:
    http://www.kuoshu.net/docs/corso_difesa_personale.pdf

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    in collaborazione con:

    Polisportiva il Sogno
    Affiliato Uisp Kung fu Prato Feik
    A.S.D. Polisportiva "Il Sogno" UISP Scuola Kung fu Chang Prato

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    Ultima revisione di questa pagina: 09.06.2017 06:48