Kung fu shaolin tradizionale scuola Chang dsu yao

GONG LI QUAN (KUNG LI CH'UAN)
功 力 拳
"forma della forza esterna ed interna"

Traducibile anche come 'Forma del compimento della forza', il Gong Li Quan (WG: Kung Li Ch'üan) è spesso oggetto di molte discussioni riguardo la sua giusta definizione e collocazione.
In effetti definire il Gongli Quan uno stile vero e proprio non è probabilmente molto corretto, di conseguenza forse non è corretto nemmeno cercare di stabilire se questo rientri nel ramo Wai Jia piuttosto che nel ramo Nei Jia.  Sarebbe forse più giusto definire il Gongli Quan una forma che unisce vere e proprie tecniche marziali ad esercizi più legati al Qi Gong e la respirazione.

Abbiamo comunque deciso, per praticità, di mantenere la classificazione utilizzata dal Maestro Chang Dsu Yao inserendolo quindi tra gli stili esterni.

Lo scopo dell'alleamento del Gong Li, come si intuisce dal nome, è proprio quello di fondere insieme la forza interna con la forza esterna.
Le tecniche sono eseguite con posizioni basse e lunghe, per concentrare l'attenzione sul Qi (WG: Chi) nelle gambe e nei piedi fornendo in tal modo una solida base facendo una forte attenzione alla respirazione che consiste nel comprimere l'aria inspirata nel Dan Dian (WG: T'an T'ien) inferiore prima di espellerla.
I movimenti prediligono la fluidità, la continuità e le posizioni molto base con tecniche che prendono spesso forza e caricamento dall'alto, con attacchi e parate che coinvolgono tutto il corpo.

La forma Gong Li Quan praticata nella Scuola Chang sembra sia stata diffusa nel 1902 all'Istituto di arti marziali di Wujing dal famoso Maestro Huo Yuanjia (霍元甲) al quale sono stati dedicati molti films, ultimo nel 2007 'Fearless'.

E' una sequenza tecnica di movimenti, la cui prima parte è un vero e proprio esercizio di Qi Gong marziale (WG:Chi Kung) quindi di origine Interna, mentre la seconda parte è caratterizzata da tecniche di combattimento prevalentemente di origine 'Shaolin', quindi esterna.

SEQUENZA DELLE TECNICHE DI GONG LI QUAN
Gong Li Quan   Gong Li Quan

VIDEO ESEMPIO DI GONG LI QUAN

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Ultima revisione di questa pagina: 04.11.2008 01:44

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