STILI E TECNICA NEL KUNG FU
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CONSIDERAZIONI
GENERALI SUI DIVERSI STILI DI KUNG FU
Il
Kung fu (Wu Shu tradizionale) inteso come l'insieme di tutte le arti marziali cinesi comprende
un numero inestimabile di stili e sottostili ed è per questo molto complesso, per non dire impossibile,
fornirne un elenco dettagliato.
Sembra che il Kung fu venga tramandato
fino dal 2700 A.C. con l'imperatore (Huang Ti) che avrebbe addestrato
le sue truppe Cinesi con tecniche primordiali di lotta marziale; è facile
dedurre che in così tanti secoli queste arti si siano trasformate e
tramandate nel tempo dando origine a moltissime varianti che a seconda
delle esigenze geografiche e tattiche venivano personalizzate di Famiglia
in Famiglia, di Maestro in Maestro.
COSA SI INTENDE PER STILE DI KUNG FU
Uno stile di Kung fu è un particolare ramo dell'arte stessa, un metodo di pratica e di allenamento con una sua codifica, con una propria particolarità e con una propria storia. Come in tutte le arti, anche nel Kung fu esistono molte scuole, molte correnti di pensiero, molti principi diversi che un praticante può seguire.
Gli stili di Kung fu traggono le loro peculiarità ed origini grazie all'influenza di molti fattori quali l'area geografica
dove vengono praticati, il periodo storico di origine più o
meno recente, lo scopo che da essi si voleva trarre.
Per semplificare e classificare gli stili di Kung fu esistono delle macro suddivisioni spesso un pò discusse perchè non sempre è possibile trovare la giusta collocazione di queste antiche arti ma che comunque risultano molto utili.
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PRINCIPALI SUDDIVISIONI
DEGLI STILI
Queste
tre macro categorie sono indipendenti e l'una non comporta l'esclusione dell'altra,
per esempio uno stile esterno può essere della Cina del Nord o
del Sud, Tradizionale o Moderno e così via.
CARATTERISTICHE
PRINCIPALI |
STILI
ESTERNI
"WAI JIA" (Scuola Esterna ) |
STILI
INTERNI
"NEI JIA" (Scuola Interna) |
Prediligono
l'aspetto esteriore di conseguenza sono più aerobici e più dinamici. Emergono velocità e forza esplosiva e sono normalmente più ginnici e meno meditativi. Puntano sul condizionamento fisico attraverso l'allenamento duro e prolungato nel tempo. (Es. Ba Ji Quan, Tang Lang Quan)
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Prediligono
l'aspetto interiore di conseguenza sono meno aerobici, più lenti e rilassanti. L'allenamento mira al rilassamento attivo del corpo e non allo sviluppo di doti fisiche particolari.
Prediligono respirazione, meditazione e concentrazione dell'energia
interiore. (Es. Tai Ji Quan, Xing Yi Quan)
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CARATTERISTICHE
PRINCIPALI |
STILI
DELLA DEL NORD O LUNGHI
"CHANG QUAN" (Pugno lungo) |
STILI
DELLA CINA DEL SUD O CORTI
"NAN QUAN" (Pugno del Sud) |
Anche
detti stili lunghi perchè prediligono posizioni lunghe, piuttosto
basse e l'uso abbondante di tecniche di gamba e di tecniche saltate
per combattimenti a medio lunga distanza. E' probabile che queste caratteristiche fossero dovute al fatto che la Cina del Nord è ricca di regioni montuose e scoscese e spesso i combattimenti si svolgevano con ampi balzi e calci lunghi. Tutti gli stili derivati da Shaolin sono stili lunghi e traggono la loro origine dall'omonimo Tempio che si trova nella regionedel nord 'Henan'.. |
Anche
detti stili corti perchè prediligono posizioni corte, alte,
quasi in piedi per combattimenti a corta distanza ed un uso quasi
nullo di tecniche di gamba. Questo sembra essere dovuto al fatto
che nel Sud della Cina abbondavano zone allagate e risaie quindi
le gambe erano spesso sommerse e poco utilizzabili sul campo.
Molti di questi stili provengono dai Templi della regione Sud di 'Fukien' che spesso prendono il nome di Shaolin del Sud o Nan Shaolin.
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| CARATTERISTICHE
PRINCIPALI |
STILI
TRADIZIONALI
"WUSHU TRADIZIONALE O GUOSHU O WU YI" |
STILI
MODERNI
"WUSHU MODERNO" |
Sono
i più antichi, le arti marziali originali Cinesi così
come ce le hanno tramandate i grandi Maestri. Sono molto applicative
e realistiche e hanno programmi di studio molto complessi e tecnici. Prevedono l'apprendimento non solo esteriore e fisico ma anche quello interiore (QI). Normalmente lo studio di queste arti prevede l'acquisizione di principi teorici molto profondi. Esistono competizioni sportive ma non sono lo scopo principale per cui si praticano questi stili mentre viene data molta rilevanza alla salute e alla difesa personale. Spesso sono chiamati anche Guo Shu o Kuo Shu (Arti Nazionali) oppure Wu Yi o Wu I (Arte della Guerra). |
Sono
gli stili tradizionali rielaborati in tempi moderni a scopo prettamente sportivo ed agonistico dove si predilige molto l'apetto teatrale ed acrobatico.
Sono poco normalmente poco apllicative e poco realistiche ma molto belle da vedere.
Anche le armi spesso sono finte, alleggerite e molto flessibili. Chi pratica questi stili si sottopone ad allenamenti molto intensi di ginnastica acrobatica e corpo libero ottenendo elevate caratteristiche atletiche. In cina questi stili hanno preso la via del professionismo sia a livello di Forme (Tao Lu moderno) che di combattimento (Sanda). |
Questa catalogazione degli stili di kung fu ha il solo scopo di rendere più semplice la consultazione ed è spesso motivo di critica in virtù del fatto che gli stili non sempre sono facilmente attribuibili in maniera netta alle varie categorie.
GLI
STILI DI KUNG FU PRATICATI DAL MAESTRO CHANG DSU YAO
Il maestro Chang Dsu Yao ha praticato,
insegnato e tramandato
i seguenti stili Tradizionali del Nord:
(cliccare sullo stile per entrare nei dettagli)
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